09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 101,74g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, Избенка Запеканка Творожная , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Главпродукт Тушенка, Избенка Запеканка Творожная , Избенка Запеканка Творожная . Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Избенка Запеканка Творожная , Ашан Сухари из Хлеба, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Лук, Редис. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|