09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 62,93g | Karb: 252,47g.
Kahvaltı: Pavesini Pavesini, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Succo di Verdure Miste (Verdure che non siano Pomodoro), Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Pizza Margherita, Pasta Frolla con Panna e Frutta. Akşam Yemeği: Esselunga Mozzarella per Pizza, Pizza Bianca. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|