sp5 Günlüğü, 09 Haz 18

09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1883 kcal Yağ: 53,45g | Prot: 54,92g | Karb: 275,97g.   Kahvaltı: Bonne Maman Gelée de Coings, Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Les Croisés Mini Beurre, Melon, Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés, Regain Bio Dessert au Soja Chocolat, Pain, Café, Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés. Akşam Yemeği: Café, Pain, Carrefour Haricots Blancs, Soignon Le Chevre, Les Croisés Mini Beurre. Aperatifler/Diğer: Vico Crousti Pom (30g), Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Leonidas Chocolat, St Michel Galettes Tout au Beurre, Café, Café. devamı için...
1551 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sp5 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.