09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 53,17g | Karb: 101,06g.
Kahvaltı: Meijer Plain Bagels, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Wendy's Jr. American Cheese Slice. Öğle Yemeği: Publix Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, J.C. Potter Pork Sausage. Akşam Yemeği: Bananas, Palermo's Primo Thin Sicilian Pizza. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|