09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 67,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 97,00g | Karb: 204,00g.
Kahvaltı: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Trader Joe's Very Berry Clusters Cereal. Öğle Yemeği: Urban Plates Organic Lemonade, Urban Plates Focaccia Bread Slice - no Oil, Urban Plates Asian Chicken Salad. Akşam Yemeği: Tilapia with Vinaigrette and Summer Vegetables. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|