09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 120,00g | Karb: 282,48g.
Kahvaltı: Libanius Pan Pita de Trigo Integral Artesanal, Esmeralda Queso Chihuahua, San Juan Huevo, San Rafael Pechuga de Pollo Rostizado, Bimbo Pan de Centeno, Tangamanga Pepperoni. Öğle Yemeği: Nutrioli Aceite de Soya, Pepino (Pelado), Zanahoria, Zumo de Limón, Calabacitas, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Pimientos Amarillos Dulces, Jitomate, Lechuga, Vegetalistos Espinaca Baby, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), FUD Queso Gouda Rebanado, Libanius Pan Pita Taquero. Akşam Yemeği: Coronado Cajeta Quemada, Toks Crepa Rellena. Aperatifler/Diğer: Bimbo Pan de Centeno, San Juan Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nabisco Hony Bran . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|