|
вчерашний читмил - зажооор ввиде 🍸🍸🍸шампанского не прошел беследно😞😞😞 буду надеятся что не надолго....
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 83,14g | Karb: 74,06g.
Kahvaltı: МКС Кефир 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, МКС Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Натуральная Красная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Шампанское, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|