|
oh ma non ci si ferma piu😀
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 135,42g | Karb: 241,90g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Bran Sticks, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Zucchero. Öğle Yemeği: LD Market Messicana di Tonno, Belriso Riso Originario, Coscia di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Ca' Bianca Crackers Integrali, Selex Gelato alla Nocciola, Delizie del Sole Mais Dolce, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Alimentari Radice Fantasia di Tacchino, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|