10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 81,83g | Prot: 92,10g | Karb: 174,00g.
Kahvaltı: Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Капуста, Редис, Останкино Ветчина Мраморная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сыр Гауда, Молоко, Творожная Запеканка, Пряники, Творожная Запеканка, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожное Суфле, Яичный Желток, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|