22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 27,17g | Karb: 134,34g.
Kahvaltı: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Penny Markt Deutsche Markenbutter, Langnese Landhonig, Goldähren Vollkorn Sandwich. Akşam Yemeği: Ja! Sahne-Kefir Mild Pfirsich-Maracuja, Penny Markt Deutsche Markenbutter, Radeberger Lachsschinken, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|