10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 68,78g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Chocolate. Öğle Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli . Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Cadbury Original Snacker. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|