10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 89,64g | Karb: 166,32g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Radieschen, Buko Balance, REWE Kassler, Gut & Günstig Mörk Krostini, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dinkelvollkornbrötchen, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Marmelade, Frico Gouda Alt. Öğle Yemeği: Gelbe Paprika, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Vollkornnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Marabou Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Hallo liebe Jessi 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
10 Haz 18 üye tarafından: ernesto.julian
|
10 Haz 18 üye tarafından: JessiPfütz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|