10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 101,46g | Karb: 145,04g.
Kahvaltı: Сыр Шведский 17%, Киноа (Вареный), Сушеный Инжир, Чернослив, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Хлебцы Удальцы Хлебец, Капуста Тушеная без Масла, Соевый Сыр, Корюшка Жареная. Akşam Yemeği: Волошкове Поле Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Манго, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|