10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 64,26g | Prot: 82,51g | Karb: 146,43g.
Kahvaltı: Rians Faisselle 0%, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Oeuf (Entier), Café, Lidl Confiture, Primevère Primevère Bio, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Fraises, Printiligne Fromage Blanc 0%, Marque Repère Pâtes avec Saumon et Colin d'alaska, Alvalle Gazpacho, Monique Ranou Saucisson Cuit à l'ail. Akşam Yemeği: Fraises, Rians Faisselle 0%, Marque Repère Pâtes avec Saumon et Colin d'alaska. Aperatifler/Diğer: Ivoria Lait Caramel Fondant, Lindt Excellence Myrtille Intense, Pâturages Le Petit Chèvre Frais. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|