AttViljaAllt Günlüğü, 10 Haz 18

Äntligen under 95 där vågen stadigt och stabilt har häckat sedan slutet av april - oavsett vad jag tagit mig för. Det har gått så jävla långsamt, dessa stackars sletna hekton. Men äntligen. Om det har ”lossnat” nu så kanske man kan glida in på nytt tiotal efter sommaren.

94,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg.    Geriye kalan: 34,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1407 kcal

Yağ: 79,44g | Prot: 69,40g | Karb: 105,14g.   Kahvaltı: Alpro Coconut Original No Added Sugars, Nick’S Chocodrink Sugarfree, Body Science When 100% Toffee Pecan, Herbalife Formula 1 Vanilj , Alpro Coconut Chocolate. Öğle Yemeği: Felix Fransk Fisksoppa. Akşam Yemeği: Yoplait Lätt Creme Fraiche, Körsbärstomater, Gurka (med Skal). Aperatifler/Diğer: Nellie Dellies Milk Chocolate, Lohilo Strawberry White Protein Ice Cream, Propud Glass Salted Caramel. devamı için...