10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 60,53g | Karb: 187,88g.
Kahvaltı: Молоко 2.5%, Черешня, Овсяная Каша 5 Злаков, Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Президент Творог Нежный 0,2%, Слайсы Пшеничные, Dziugas Сыр Твердый, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Черешня, Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|