10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2920 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 112,16g | Karb: 481,12g.
Kahvaltı: Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Akşam Yemeği: Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Soft Aprikosen, Mangos, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kohlrabi, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|