10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 162,35g | Karb: 91,28g.
Kahvaltı: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Пятерочка Банан, Окей Изюм Темный, Глобус Свекла Отварная, Магнит Яблоко, Di&Di Отруби Амарантовые, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Давлеканово Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Куриная Грудь Своя , Белая Дача Капуста с Морковью, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Куриная Грудь Своя , Давлеканово Творог Обезжиренный, Виталад Протеиновый Батончик Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|