10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 109,55g | Karb: 391,20g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Erdbeertorte, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Pellkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rollmops, Spreewaldhof Sauerkraut, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|