10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 69,74g | Karb: 29,24g.
Öğle Yemeği: Ovo Mexido, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Akşam Yemeği: Philadelphia Cream Cheese Original, Berinjela, Queijo Mozzarella, Atum em Óleo (Enlatado), Copacol Filé de Peito de Frango Moído. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Itambé Creme de Leite Leve, Morangos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|