10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 67,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 89,28g | Prot: 83,26g | Karb: 207,56g.
Kahvaltı: Beanitos Baked White Bean Crunch Mac N' Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Market Pantry Healthy Oven Roasted Turkey Breast, Francisco International Sourdough Sliced Bread, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Marie Callender's Country Fried Chicken Breast Tenders. Akşam Yemeği: Asian Noodle Salad. Aperatifler/Diğer: The Original Chocolate Chip Cookie Dough Bites. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|