10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 114,63g | Karb: 199,81g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Соусе Терияки, Майонез, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста, Морковь, Помидоры Черри, Красный Лук. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженное Фисташковое, Добрый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|