10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 88,34g | Karb: 164,86g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Нагетсы . Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|