11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 14,22g | Prot: 21,63g | Karb: 74,91g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, НЕВА Пастила Ванильная, Владхлеб Пряники Шоколадные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Добряна Сыр Король Артур, Геркулесовая Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|