03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 60,51g | Karb: 219,07g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Добряна Сыр Король Артур, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Ашан Финики, Шармель Пастила, Сарделька, Кетчуп, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Овощи Тушеные с Грибами. Akşam Yemeği: Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Aperatifler/Diğer: Пастила, Шоколадница Фруктовый Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|