|
не, ну и чо это.
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 57,56g | Karb: 328,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Ашан Булочка. Öğle Yemeği: Ашан Драники Картофельные, Каждый День Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Akşam Yemeği: Капуста, Сахар, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Урюк, Белая Мука, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Aperatifler/Diğer: Урюк, Карамель, Каждый День Сыр Сулугуни, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сладкая Артель Зефир "Кольцо Зефирное", Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|