11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 119,30g | Karb: 159,13g.
Kahvaltı: Schwartau Соус Шоколадный, Черешня, Банан, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ростик'c - KFC Стрипсы, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Akşam Yemeği: Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|