11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 65,39g | Karb: 110,49g.
Kahvaltı: Черешня, Клубника, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Брокколи Тушеные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Клубника, Клубника, Сырники, Черешня, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|