11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 151,11g | Karb: 229,58g.
Kahvaltı: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Каждый День Геркулес. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Яйцо, Златич Толокно Овсяное, Семейные Закрома Крупа Ячневая. Akşam Yemeği: Вологодское Льняное Масло, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Карусель Кета. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|