|
92,400
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 61,65g | Karb: 177,36g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Heidi Сыр Швейцарский. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный). Akşam Yemeği: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Tess Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Curtis Чай Зеленый, Sunfeel Варенье из Клубники, Апельсин, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|