11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 54,45g | Karb: 293,32g.
Kahvaltı: KFD Masło Orzechowe, Truskawki, Pomidory, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Biedronka Tost Cztery Ziarna, Awokado. Öğle Yemeği: Bakoma Baton High Protein, Danone Ale Jogurtowy. Akşam Yemeği: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Aperatifler/Diğer: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami bez Drożdży, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|