11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 81,70g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Ашан Самаркандская Халва, Клюква, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Куриное Филе с Овощами. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Сыр Колбасный, Стокманн Курица в Кисло-Сладком Соусе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|