11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 22,77g | Prot: 91,15g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: Pain Complet, Nutella Nutella, Grenade, Malo Fromage Frais Nature 20%, Pommes, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Abricots, Rhubarbe, Nectarines, Malo Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait Extra Mangue Papaye, Sylphide Fondant au Bleu, Sucrine, Radis, Rhubarbe, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Les Crudettes L'originale, Tomates Cerises, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Céleri, Rians La Faisselle 0%. Akşam Yemeği: Milka Chocolat au Lait, Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Poivrons Rouges Doux, Melon, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pineapples Ananas Frais, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Sucrine, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates, Les Crudettes L'originale, Céleri. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|