11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 51,70g | Karb: 172,15g.
Kahvaltı: Mila Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Pancarrè, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Mulino Bianco Molinetti. Öğle Yemeği: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Aperatifler/Diğer: Galletta di Riso Soffiato, Esselunga Albicocche Essicate, Mulino Bianco Molinetti, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Gelato al Caffè, Ciliegie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Philadelphia Philadelphia Light, Mila Yogurt Zero Grassi, Ciambelline al Vino. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|