11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 53,34g | Karb: 129,70g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Table Seigle, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%. Öğle Yemeği: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Madrange Mon Rôti de Porc, Carottes Cuites, Graines de Sésame Entières Séchées, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Auchan Fromage Blanc 0%, Courgette, Aubergine. Akşam Yemeği: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Carottes, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Pouce Fromage Blanc 0%, Courgette, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Auchan Édulcorant, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Café au Lait, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|