|
Vet: 28,5%
Spieren: 28,1%
Beetje bijgekomen na de churros met Nutella dit weekend maar nu in rechte lijn naar 10 juli om helemaal klaar te zijn om naar de zon te vertrekken!
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 13,43g | Prot: 115,09g | Karb: 91,28g.
Kahvaltı: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Delhaize Kippenwit, Wasa Lichtgewicht. Akşam Yemeği: AH Kipfilet, Carrefour Geraspte Kaas, Koolrabi, Aubergine, Courgette, Tomaten, Rode Paprika, Dieetsoep. Aperatifler/Diğer: Frambozen, Aardbeien, Magere Kwark, Womens Best Fit Whey Chocolate, Zespri Kiwi Gold. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Boh, 200gr. Die is er morgen alweer af ;) Geen zorgen om maken!
11 Haz 18 üye tarafından: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|