11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 90,88g | Prot: 46,54g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Vrije Uitloop Eieren, Gemengde Notenpasta, Kokosolie, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Appel. Öğle Yemeği: Jumbo Ceasar Salade. Akşam Yemeği: Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bicro Stoofvlees, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Cacao Poeder, Coconut, Dadels zonder Pit, Ongezouten Cashewnoten, Rozijnen, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sinaasappelen, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|