11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 36,93g | Karb: 148,63g.
Kahvaltı: Melone, Caffè Espresso, Kiwi. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Uramaki Salmone Iceberg. Akşam Yemeği: Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Biosicilia Marmellata di Sambuco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Aperatifler/Diğer: Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|