11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 72,21g | Karb: 115,14g.
Kahvaltı: Торт ПП Венский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлебцы Sigdal Bakeri без Глютена . Öğle Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Борщ, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Киноа. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|