11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 55,93g | Karb: 164,41g.
Kahvaltı: Морковь, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Öğle Yemeği: Финик, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Окей Батон Молочный, Зеленый Чай, Крыжовник, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Сахар, Крыжовник, Вода из под Крана, Corny Choco-Banana, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Любимый Город Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Жимолость, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|