11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 119,91g | Karb: 119,03g.
Kahvaltı: Молоко, Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Черешня, Инжир, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 9%, Тунец. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inkognito star Kilo Geçmişi
|