11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 123,22g | Prot: 76,86g | Karb: 258,97g.
Kahvaltı: Cheesecake, Lindt Mango-Maracuja, Oat Bran Bread, Weihenstephan Camembert, Herbal Tea. Öğle Yemeği: Buckwheat , Meatballs with Sauce (Mixture). Akşam Yemeği: Oat Bran Bread, Lindt Mango-Maracuja, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Mövenpick Bourbon Vanille Eis. Aperatifler/Diğer: Jams and Preserves , Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Avocado, Cheesecake. devamı için...
|
|
1516 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 3 saat ve 52 dakika, Fitbit - 20 saat ve 8 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pandochka.Annechka Kilo Geçmişi
|