27 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 67,97g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), All Bran Hi-Fibre. Öğle Yemeği: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Akşam Yemeği: Pasta with Meat Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|