|
а на 5ом месяце я должна набирать грамм по 200 в неделю))) история о том как гестационный диабет делает тебя фитоняшкой к родам😁
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 69,25g | Karb: 187,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Суп из Белых Грибов, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|