11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 67,15g | Karb: 165,83g.
Kahvaltı: Карат Профитроли Крем-Брюле, Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Шампанское, Bosca Шампанское. Öğle Yemeği: Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кофе, Campina Сливки Порционные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Amiran Сыворотка Молочная, Amway Протеин, Победа Трюфель Classic. Akşam Yemeği: Storck Toffifee , Вино Сухое, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой , Клубника, Шашлык из Баранины, Лето Лук Зелёный , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Черешня. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Лента Пирог с Вишней, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|