11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 95,06g | Karb: 144,24g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Яичница (с Целым Яйцом), Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Aperatifler/Diğer: Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко, Адреналин Раш Адреналин Раш. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|