11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 56,47g | Karb: 122,77g.
Kahvaltı: Fage Total 0% Greek Yogurt, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Mayonnaise, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Wendy's Garden Side Salad (No Croutons), Wendy's Baconator Fries. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mollyallen1982 Kilo Geçmişi
|