27 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 7,50g | Prot: 38,86g | Karb: 157,12g.
Kahvaltı: carrot, tesco frozen summer fruit, tesco fat free greek, HONEY, Whole grain wheat biscuits, milk. Öğle Yemeği: Prawns, Tuna and Vegetable Sushi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schmetterling34 Kilo Geçmişi
|