11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 28,31g | Karb: 64,51g.
Kahvaltı: Latte di Mandorla, Misura Fette Biscottate Integrali, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Valfrutta Farro al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Esselunga Lenticchie. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte, Uovo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|