11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 74,55g | Karb: 187,52g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Kayısı, Kiraz Domates, Ceviz, Yeşil Erik, Şeftali, Ramazan Pidesi, Kandil Simidi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Pişmiş Bamya, Ramazan Pidesi, Tavuk Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|